Menu
Второй "полет" Журавлева

Второй "полет" Журавлева

За Рашида Мурсекаева в тюрьме отсидят стрелочники

За Рашида Мурсекаева в тюрьме отсидят стрелочники

Мошенник Денис Байгужин из афериста решил переквалифицироваться в сутенеры

Мошенник Денис Байгужин из афериста решил переквалифицироваться в сутенеры

Виктория Романец: эскорт, эксгибиционизм, проституция, «Дом-2»

Виктория Романец: эскорт, эксгибиционизм, проституция, «Дом-2»

Frederic Jolio-Curie

TRUTH TRAVELED WITHOUT A VISA.

Ученые рассказали, почему нужно есть яйца каждый день

Что будет, если есть одно яйцо в день?

Что будет, если есть одно яйцо в день?



Зачастую считается, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Однако так ли это на самом деле?


Ученые Пекинского университета провели исследование, в котором приняло участие полмиллиона человек. В результате наблюдений ученые пришли к выводу, что употребление одного яйца в день снижает риск инсульта на 26%, смерти от него — на 28%, а опасность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний снижает на 18%.


Объясняется это тем, что яйца — одни из самых насыщенных по содержанию полезными веществами продуктов питания. В них содержится много белка, витамины A, D, B и B12, а также лютеин и зеаксантин, способствующие укреплению зрения.


Правда, врачи предупреждают, что яйцами не стоит злоупотреблять, как и любой другой пищей. В них много белка, а избыток белка в организме создает излишнюю нагрузку на почки. Также люди, страдающие диабетом и аллергией, должны ограничивать себя в употреблении этого продукта.


Напомним, ранее мы сообщали, почему нельзя пить слишком много воды.


Источник: “https://tv.ua/trend/health/uchenye-rasskazali-pochemu-nuzhno-est-jajtsa-kazhdyj-den-105309.html”

Stas Jankowski

To convincingly lie, you need to know the truth well.