Menu
Куся с «глоком» задержан в Краснодаре

Куся с «глоком» задержан в Краснодаре

Виталию Барвиненко отказано в покровительстве – он пролетает мимо выборов?

Виталию Барвиненко отказано в покровительстве – он пролетает мимо выборов?

Нардеп Грановский просит МВД расследовать врачебную халатность

Нардеп Грановский просит МВД расследовать врачебную халатность

Шампанское Юрия Ковальчука попало под санкции США

Шампанское Юрия Ковальчука попало под санкции США

Frederic Jolio-Curie

TRUTH TRAVELED WITHOUT A VISA.

Ученые рассказали, почему нужно есть яйца каждый день

Что будет, если есть одно яйцо в день?

Что будет, если есть одно яйцо в день?



Зачастую считается, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Однако так ли это на самом деле?


Ученые Пекинского университета провели исследование, в котором приняло участие полмиллиона человек. В результате наблюдений ученые пришли к выводу, что употребление одного яйца в день снижает риск инсульта на 26%, смерти от него — на 28%, а опасность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний снижает на 18%.


Объясняется это тем, что яйца — одни из самых насыщенных по содержанию полезными веществами продуктов питания. В них содержится много белка, витамины A, D, B и B12, а также лютеин и зеаксантин, способствующие укреплению зрения.


Правда, врачи предупреждают, что яйцами не стоит злоупотреблять, как и любой другой пищей. В них много белка, а избыток белка в организме создает излишнюю нагрузку на почки. Также люди, страдающие диабетом и аллергией, должны ограничивать себя в употреблении этого продукта.


Напомним, ранее мы сообщали, почему нельзя пить слишком много воды.


Источник: “https://tv.ua/trend/health/uchenye-rasskazali-pochemu-nuzhno-est-jajtsa-kazhdyj-den-105309.html”

Stas Jankowski

To convincingly lie, you need to know the truth well.