Menu
Дочь Путина показали по ТВ — видео

Дочь Путина показали по ТВ — видео

Мишени для спецслужб. Тереза Мэй утвердила «черный» список олигархов РФ

Мишени для спецслужб. Тереза Мэй утвердила «черный» список олигархов РФ

Вдова Сергея Мавроди Елена Павлюченко реанимирует МММ!

Вдова Сергея Мавроди Елена Павлюченко реанимирует МММ!

Чтоб заблокировать WEX, достаточно смерти Дмитрия Васильева, - Источник

Чтоб заблокировать WEX, достаточно смерти Дмитрия Васильева, - Источник

Frederic Jolio-Curie

TRUTH TRAVELED WITHOUT A VISA.

Ученые определили самую вредную позу для сна

Ученые определили самую вредную позу для сна

Ученые определили самую вредную позу для сна

Сомнологи американской клиники Майо назвали самую вредную позу для сна. По их словам, сон на животе может привести к болям в спине, перенапряжению мышц шеи и покалыванию в руках.
В ходе исследований было доказано, что в процессе лежания на животе ухудшается кровоток и затрудняется дыхание. Не советуют отдыхать в такой позе беременным женщинам. Если же желание обхватить подушку руками и погрузиться в сладкую дрему сильнее рекомендаций врачей, позаботьтесь о мягком матрасе.

Помните, что на качество сна влияют прием алкоголя, отсутствие физической нагрузки, нерегулярность графика отдыха и активности. Если вы страдаете от бессонницы или чувствуете себя уставшей с самого утра, попробуйте ложиться и вставать в одно время.

Напомним, мы узнали, чем грозит пропуск завтрака .

Источник: “https://tv.ua/trend/health/uchenye-opredelili-samuyu-vrednuyu-pozu-dlya-sna-108687.html”

Stas Jankowski

To convincingly lie, you need to know the truth well.